2007年8月14日,公司總經(jīng)理修生給GLTC的CMC成員,進(jìn)行了一場關(guān)于時(shí)間管理的培訓(xùn).使我獲益匪淺. 現(xiàn)對其發(fā)表一下自己的看法:

1.古訓(xùn)曰：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

讓我們用一則在互聯(lián)網(wǎng)上廣為流傳的、和全球首富比爾·蓋茨的時(shí)間管理有關(guān)的笑話來解釋這句古訓(xùn)。有人幫蓋茨算了一筆賬，結(jié)論是：就算掉了一張1萬美元的支票在地上，蓋茨也不應(yīng)該去撿。因?yàn)樗梢岳眠@個(gè)彎腰的5秒鐘賺更多的錢。

向這個(gè)論點(diǎn)提供支持的是紐約大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)教授伍爾夫的統(tǒng)計(jì)報(bào)告。報(bào)告指出：蓋茨的個(gè)人凈資產(chǎn)已經(jīng)超過美國40％最貧窮人口的所有房產(chǎn)、退休金及投資的財(cái)富總值。從今年1月到6月，他的資產(chǎn)增加了160億美元，相當(dāng)于每秒有2500美元的進(jìn)帳，也就是說，即使彎腰5秒去撿1萬美元的支票，對蓋茨而言也是一種時(shí)間上的損失。

不論是古訓(xùn)還是這則笑話，我們都可看出時(shí)間管理的重要性.　

2.時(shí)間管理是管理我們的行為，也就是管理我們的情緒與思維。

感性時(shí)間管理的關(guān)鍵就是情緒管理。情緒決定了我們的焦點(diǎn)在哪里，焦點(diǎn)決定了我們時(shí)間用在哪里，是否有利于我們快速達(dá)成目標(biāo)。

情緒和情緒背后支持它的東西決定了我們?nèi)绾伟才乓惶斓臅r(shí)間。

想要做好時(shí)間管理，我們必須認(rèn)知、了解自己的情緒和情緒背后支持它的一切?！　?

“成敗論英雄”、“成王敗寇”，如果把輸、贏看成一種行為的結(jié)果，我們必然回歸到行為層面來做功。很多的管理工作將焦點(diǎn)放在了員工的行為層面，企圖通過強(qiáng)制改變行為來達(dá)到改變結(jié)果的目的。矛盾的關(guān)鍵點(diǎn)在于：改變行為的有效性究竟有多大、范疇有多廣？是不是對結(jié)果起著決定性的作用？

一個(gè)奇妙的比喻：假如我們和比爾·蓋茨一樣的事情，我們把自己的時(shí)間表和李嘉誠的時(shí)間表安排成一樣的，是不是就意味著我們可以成為蓋茨或李嘉誠呢？答案是否定的。沒有一個(gè)人通過行為的模仿成為另外一個(gè)人。僅僅改變表層的行為是不足夠的，想要得到我們想要的結(jié)果，就必須找到我們行為背后的支持點(diǎn)：是什么樣的情緒讓我們有了這樣的行為？這種情緒是否是有意識的？如果它是無意識的，它給我們帶來的結(jié)果是什么？是讓我們更接近還是更遠(yuǎn)離目標(biāo)？是讓我們更強(qiáng)大還是感覺更無力？我們在上面花了多少時(shí)間？對于達(dá)成目的，這些時(shí)間是否都是有效的還是浪費(fèi)？

從某種意義上講，情緒就是不自主的思維。它是指我們在某種特定的情境中，我們內(nèi)在的思維（即我們內(nèi)在的假設(shè)）會為我們明確定義所體驗(yàn)到情境中的情緒。我們內(nèi)在的假設(shè)將會支持、加強(qiáng)我們的情緒。

想要改變行為，讓行為真正的對個(gè)人、個(gè)人所處的情境有效，我們必須改變我們的情緒，而要改變我們的情緒，我們就必須找到我們的假設(shè)與我們的核心信念。

只有同時(shí)改變行為、改變行為背后支持它的情緒與情緒背后的一切，才能讓我們的身心一致，讓我們更有效地達(dá)成目標(biāo)，更高效地利用時(shí)間。

要成功改變時(shí)間管理方案，關(guān)鍵在于改變我們內(nèi)在的核心價(jià)值、假設(shè)，從而改變我們的情緒。情緒和行為一致，意識和潛意識統(tǒng)一、身心合一.

    成功的感性時(shí)間管理方案提示我們：如果要改變我們的時(shí)間管理，僅僅改變行為是沒有用的，我們必須改變內(nèi)在核心信念、假設(shè)、情緒，只有改變它們，我們才能真正更高效利用自己的時(shí)間.                                       

    意識和潛意識告訴我們：我們的情緒往往是處在無意識狀態(tài)中的，即情緒是由潛意識來決定的。當(dāng)我們發(fā)怒、生氣、悲傷的時(shí)候，我們并不真正知道情緒要告訴我們什么就匆匆逃離，企圖用逃避的方式來解決它。情緒就像是浮在水面的氣球。我們就算把這些氣球從這邊壓下去了，它們也會在另外一邊浮起來。所以，我們要學(xué)習(xí)與各種情緒相處，從中找到真正的目標(biāo)與意義。

強(qiáng)烈的情緒顯示著我們生命中有些重要的事正在進(jìn)行中。而僅僅采用所謂正面積極的態(tài)度反而會讓我們錯(cuò)失重要的信號。嘗試著從負(fù)面、正面及中性的角度來看問題，重新下結(jié)論，從根本上解決氣球，將讓我們的時(shí)間管理更有效?！　?

管理時(shí)間，就是管理行為，管理我們的行為，其背后是對我們情緒、假設(shè)和核心信念的管理。

　　投資我們的時(shí)間，就是投資我們的生命。讓我們的生命每一天都更有價(jià)值。